Manual para 2013
Saúde:
1. Beba muita água2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;4. Arranje tempo para orar;5. Jogue mais jogos;6. Leia mais livros do que leu em 2012;7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;8. Durma 8 horas por dia;9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;14. Não se torne demasiadamente sério;15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;16. Sonhe mais;17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;23. Sorria e gargalhe mais;24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;26. Dê algo de bom aos outros diariamente;27. Perdoe a todos por tudo;28. Passe mais tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.
A Vida:
32. Faça o que é correto;33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;34. DEUS cura tudo;35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e apareça;37. O melhor ainda está por vir;38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.39. Mantenha seu coração sempre feliz. (...)
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